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秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季後會感到咽幹鼻燥，皮膚乾澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別留意與之相適應的一些養生保健題目。在此，生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您在這個秋天心情愉快！
蘇格蘭敦提大學的研究職員最新報告指出，黑茶裡面含有一些類似胰島素功能的元素，2型糖尿病人多喝黑茶有助於控制其血糖水準。
負責此項研究的麗納博士說，研究中發現黑茶中有兩種類似胰島素的物質茶黃質和茶紅質，黑茶中的這兩種成分可以替換胰島素起到降糖的功效。
我國黑茶品種繁多，主要有雲南普洱茶、廣西六堡茶、湖南湘尖以及湖北老青茶等。
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