【茶葉 Culture 與 佛法 Sanskrit 】

先看看沖泡好的紅棗玫瑰桂圓普洱茶成品圖哈，色彩很好看吧。

因為這個週末還處於大暑的濕熱天氣，為了讓自己能更好地清熱解毒、消暑祛濕，所以就在飯後沖泡了一道養生保健茶——紅棗玫瑰桂圓普洱茶。說起沖泡的方法，其實也很簡單，下面就和大家分享一下吧。

材料：取八顆玫瑰、三顆紅棗、四到五顆桂圓和少量熟普洱茶葉

沖泡方法：圖解示意如下

1、準備好上述材料：玫瑰花、紅棗、桂圓（龍眼）及少量熟普洱茶葉。

2、取出紅棗3顆，用水洗淨備用。

3、取出8顆玫瑰花，同樣也沖洗乾淨備用。

4、取出4到5顆桂圓，剝去其外殼，留其桂圓肉核。

5、取少量的熟普洱茶葉，洗茶（第一次用開水沖泡）後快速倒掉水，

可以清潔茶葉，起到溫茶、醒茶的作用，散發的茶香味會更濃。

6、將紅棗、玫瑰花、桂圓肉核、熟普洱茶放入茶杯（最好用帶蓋子的），

用剛燒開的沸水沖泡，蓋上杯蓋，稍後即可飲用。

溫馨提示：紅棗含有大量的糖類物質和豐富的維生素，具有養血補氣、健脾益胃的功效；玫瑰花富含維他命C，香味濃郁甜美，具有舒肝解鬱，和血調經等功效；桂圓即龍眼，營養豐富，能入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等功效；普洱茶“越陳越香”，被譽為“茶之祖”，為中國十大名茶之一，具有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化，防癌、抗癌，養胃、護胃，健牙護齒，消炎、殺菌、治痢，抗衰老、凝神的作用。

PS：適逢大暑之際，濕熱天氣較多，大家平時可要多多飲茶哦。這個普洱茶加上紅棗、玫瑰、桂圓，味道很清香，可以起到清熱解毒、消暑祛濕、生津止渴、強心提神、減肥養顏等多種食療的作用。究竟效果如何，大家想不想自己試一試呢？